MINDFULNESS ȘI PSIHOTERAPIA COGNITIV-COMPORTAMENTALĂ ÎN INTERVENȚIA ASUPRA ANXIETĂȚII LA COPII (PROGRAMUL „MINDFUL TIME FOR KIDS”)

Nicolae BUCUN, Crina Florica CREȚU

Abstract


Anxietatea este o stare emoțională la fel de frecvent întâlnită în rândul copiilor, ca și în rândul adulților. În cazul copiilor, anxietatea se bazează pe imaginația și creativitatea lor, care este debordantă. Sunt atât de prinși de gândurile lor, încât le percep ca fiind adevărate realități și nu doar gânduri. Conștientizând cum este anxietatea normală și de ce anume contribuie la exacerbarea sau îmbunătățirea ei, copiii sunt mai bine pregătiți în a fi prieteni cu anxietatea fără a se simți copleșiți.

 

MINDFULNESS AND COGNITIVE-BEHAVIOURAL PSYCHOTHERAPY AS INTERVENTION ON ANXIETY IN CHILDREN (“MINDFUL TIME FOR KIDS” PROGRAMME)

Anxiety is an emotional state of mind, often found in both children and adults. In children, the anxiety is based on their exuberant imagination and creativity. They are so much caught in their thoughts that they perceive it as reality and not as just thoughts. By acknowledging how the normal anxiety is and what contributes to its exacerbation or improvement, the children are better prepared in being friends to anxiety without feeling overwhelmed. 


Keywords


anxiety, children, intervention, cognitive-behavioural psychotherapy, mindfulness, acceptance without judgement, living the present moment, changing of perspective, impermanence of facts.

Full Text:

PDF

References


HOLDEVICI, I. Psihoterapia tulburărilor anxioase (Să ne eliberăm de frici, obsesii și fobii). București: Ceres, 1998, p.24.

ȘCHIOPU, U., coord. Dicționar de psihologie. București: Babel, 1997, p.72-73.

DOBRESCU, I. Psihiatria copilului și adolescentului: Ghid practic. București: Editura Medicală, 2003, p.296.

RAPEE, R.M., WIGNALL, A., HUDSON, J.L., SCHNIERING, C.A. Tratamentul anxietății la copii și adolescenți. O abordare fundamentată științific. Cluj-Napoca: Editura A.S.C.R., 2009, p.39.

LEE, J., SEMPLE, R.J., ROSA, D., MILLER, L. Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Children: Results of a Pilot Study. În: Journal of Cognitive Psychotherapy: An International Quarterly, 2008, vol.22, no.1, p.8.

KABAT-ZINN, M., KABAT-ZINN, J. Mindfulness pentru părinți. București: Herald, 2015, p.44.

GUNARATANA, B.H. Mindfulness in Plain English. Boston: Wisdom Publications, 1993.

GUNARATANA, B.H. Meditație asupra percepției. Vindecare prin mindfulness. București: a Herald, 2014, p.60.

ROMILA, A. coord. Manual de Diagnostic și Statistică a Tulburărilor Mentale. Ediția a IV-a. Text revizuit. București: Editura Asociaților Psihiatrilor Liberi din România, 2003.

KABAT-ZINN, J. Full catastrophe living: Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain and illness. New York: Delacorte, 1990.

SEGAL, Z.V., WILLIAMS, J.M.G., TEASDALE, J.D. Mindfulness-based cognitive therapy for depression. New York: Guilford Press, 2012.

LINEHAN, M.M. Cognitive-Behavioral Treatment of Borderline Personality Disorder. New York: Guilford Press, 1993.

HAYES, S.C., STROSHAL, K., WILSON, K.G. Acceptance and Commitment Therapy: an experiential approach to behaviour change. New York: Guilford Press, 1999.

ROEMER, L., ORSILLO, S.M. & SALTER-PEDNEAULT, K. Efficacy of an acceptance-based behavior therapy for generalized anxiety disorder: Evaluation in a randomized coltrolled trial In: Journal of Consulting Psychology, 2008, no.76(6), p.1083-1089.


Refbacks

  • There are currently no refbacks.